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[快乐捕手]把生命浪费在美好的事物上(图文)

发布时间:2017-06-04 15:02:09      作者:http://xzdaguoeq.com      阅读量:150

先苦后甜,真的对么?

依照现有的社会价值观,一个人获得“赞”通常是因为其外在的功名成就,因此,很多人产生一种错觉——“如果我要快乐,我就必须成绩好、才艺出众、工作体面、薪水高”,因为,为了日后的“牛逼”,现在必须先“苦逼。”但事实上,很多坚持“苦逼”的孩子长大后并没有多“牛逼”,即使有成就的人也常常感觉自己不快乐,为什么?因为从来没有人告诉过他们“快乐是什么东西?快乐从哪里来?”

到底是蛋生鸡,还是鸡生蛋?是成功创造了快乐?还是快乐创造了成功?

心理学家和行为学家对此早有定论,正如芭芭拉·弗雷德里克森所说——“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的,而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康”。

积极情绪让人更努力、更开放、更愿意学习

积极情绪有助于让人施展潜能。当大脑处于积极的状态,感受很积极时,我们就能更有创造力,以更好的方式解决问题,思想更开放,更愿意学习。积极情绪让我们更愿意付出努力去获得成功。

积极情绪也会对我们的身体和大脑产生化学作用。由于现代社会充满压力,这对于孩子和我们来讲非常重要。脑科学表明,积极情绪能降低压力反应,抵消负面情绪带来的影响。比如,如果你对考试充满焦虑,你就会心跳加速。如果这时你能体会到感激、感受到希望或其他任何的积极情绪。那么心跳就会慢下来,而且能提高你的免疫系统功能。

去找积极情绪,而不是等着积极情绪来找你

“快乐、高兴”是一个非常笼统的情绪。中了奖可以说高兴、看了部喜剧也高兴、考试满分也高兴。所以这个词对我们的生活无法产生实际的指导意义。确切地说,我们得主动去找积极情绪,而不是等着积极情绪找上门。

这个国庆,大果情商各个中心,就发起了【快乐捕手】的活动,鼓励果爸果妈和果娃主动去寻找积极情绪。黄金七日,截止到昨天22点,共计收到821条【快乐捕手】的朋友圈截图。兴奋、激励、自豪、逗趣、宁静、新奇、幸运。。。。。满满都是正能量!是的!我们就愿意把生命浪费在美好的事物上!


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